阿拉尔产妇产后坐月子应该注意哪些问题

　　阿拉尔产妇产后坐月子应该注意哪些问题?阿拉尔妇产医院医师说，女性在生产时身体所受到的伤害，只有产后月子里慢慢的补回来。坐月子就是给女性调养身体的，所以女性应该坐好月子，以免落下"月子病"。坐月子不能总是大鱼大肉，需要营养健康合理的搭配，这样产妇吃了对身体的康复次才会有帮助。那么产后坐月子应该注意哪些问题?

应该注意什么来帮助新妈妈们健康、愉快地度过一个多月的月子期。本想补补身子，多分泌些奶水喂宝宝，没想到一味的进补反而让宝宝没奶吃，自己还因此遭罪。

　　很多产妇分娩后，家里人会立即帮产妇进补促使乳汁分泌，其实这样做并不好。新生儿刚开始胃口并不是很大，奶水过多根本喝不完，反而会使妈妈因为乳汁淤积而诱发乳腺炎。那么，坐月子怎样预防乳腺炎，不要让乳腺炎影响到宝宝吸奶。而且产妇在刚生产完，身体仍处在极度虚弱的状态，肠胃的蠕动也较差，高蛋白、油腻的食物无法很好的吸收。所以，要想产后早产奶，应该让新生儿早早吮吸妈妈的乳房，刺激妈妈的乳腺管多分泌，待乳腺管全部畅通后，再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼汤、黄鳝汤等来催乳。

　　新妈妈在坐月子期间的饮食是关键，须按照身体恢复的状况来进补，而不应大吃大喝，若是吃下太多养分高又太难消化的食物，身体无法吸收，将会导致“虚不受补”的现象。同时，若是产后不注意坐月子的重要，则会使体力、记忆力下降，还会有掉发、脱发、脸黄、皱纹、黑斑等。

　　产后坐月子应该注意哪些问题?阿拉尔月子中心温馨提醒:不要因为自己的盲目的追求，反而影响了自己的身体健康。产后要科学的坐月子，产后要根据产妇的需要来进行调养，不能让产妇硬撑，建议一顿少吃，一日多餐，这样有利于产妇消化。做好月子，让你以后的生活更美丽。